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スポーツ障害・コンディショニング情報

健康と食品の効能

タマネギの効能

タマネギには健康に良いと言われている多数の効能が知られています。タマネギは独特のにおいがするイソアリインという硫黄化合物と消化吸収を促進するアリナーゼという酵素が含まれています。タマネギを切って空気に20分触れると、この …

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