トレーニング

アスリート、スポーツ愛好家の方

各競技に必要な要素(筋力、スピード、持久力、柔軟性、バランス等)とスポーツ動作を考慮したトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導をいたします。
・ 競技力向上プログラム
・ 投球障害予防プログラム
・ スポーツ障害予防プログラム 等

一般の方

クライアントの性別・年齢・体力・運動歴、運動目的に応じて段階的に負荷、強度、頻度を高めていくプログラムを作成し、マンツーマンで指導いたします。
・ 腰痛予防プログラム
・ 姿勢修正プログラム
・ ボディ・メイクプログラム
・ 成人病予防プログラム 等

料 金

動作チェックやプログラム確認等の場合は料金欄参照。プログラム作成に関しては別途料金が発生します

● 基本指導は、1ヶ月4回券(週1回ペース)から12回券(週3回ペース)の回数券制(プログラム作成料金も含む)


アスレティックリハビリテーション

障害を負ってしまったアスリートやスポーツ愛好家の方々が出来る限り早期かつ安全にスポーツ復帰できるように、さらに復帰後再発をすることがないように、患部(障害部分)の段階的なリハビリと患部外(障害部分以外)のコンディショニング(筋力・パワー強化、柔軟性、バランス、ウエイトントロール、栄養指導等)プログラムを作成し指導いたします。

当施設は、実戦レベルに復帰するまでの期間アスリートやスポーツ愛好家の方々をサポートいたします。

アスレティックリハビリテーションの料金体系はパーソナルトレーニング同様、上記料金になります。