今日の仕事は、長野県の高校男子バレーボール部でのトレーニング指導。 午前中は、体育館でコア（体幹）、バランス、ジャンプトレーニング。昼食休憩を挟んで午後からはウエイトトレーニング。今日はみんないつも以上に集中して気合が入 […]