トレーニング指導

今日の仕事は、長野県の高校男子バレーボール部でのトレーニング指導。

午前中は、体育館でコア(体幹)、バランス、ジャンプトレーニング。昼食休憩を挟んで午後からはウエイトトレーニング。今日はみんないつも以上に集中して気合が入っていたな!

チームへのトレーナー派遣

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