2021年奄美大島キャンプ4日目
今日も晴天に恵まれ温かい1日でした。キャンプ4日目で選手は疲労がピークになっている状態ですが、一人もリタイアすることなく元気に頑張ってくれています。明日は予定通り積極的な休養日です。有酸素系のトレーニングとコアトレを軽く行い、その後はマッサージと温泉で疲労回復に努めてもらうことになっています。
![1人以上、立っている人、アウトドアの画像のようです](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/147079791_3650137215103298_1364454205615483098_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=3&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=TLmdoBxfTI8AX-Ct3VO&_nc_ht=scontent-nrt1-1.xx&oh=344469cd9e0b51a267655b9fe7c8c68f&oe=604AF1C7)
![2人、立っている人、アウトドアの画像のようです](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/146591654_3650137298436623_1742427235147563257_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=3&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=h98XMtANfdcAX8xmDlf&_nc_oc=AQnZv240Pl1bkj_94O4W2VBWs5QPgWpEPOAkUfHlS5cAOx5SZ3CunTB-Z-m9AGIblS_J1tlb1Uca4ww3xERJbkOl&_nc_ht=scontent-nrt1-1.xx&oh=54c808d0967039b45f996c32903c9f8f&oe=604B6CA4)
![1人以上、スポーツをしている人の画像のようです](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/146137809_3650137225103297_6212821121717769845_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=3&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=h6AQ2dNctUkAX9CMrkn&_nc_ht=scontent-nrt1-1.xx&oh=32a692a78162dd5fa2253e573e05fb0d&oe=604A4C5E)
今日も晴天に恵まれ温かい1日でした。キャンプ4日目で選手は疲労がピークになっている状態ですが、一人もリタイアすることなく元気に頑張ってくれています。明日は予定通り積極的な休養日です。有酸素系のトレーニングとコアトレを軽く行い、その後はマッサージと温泉で疲労回復に努めてもらうことになっています。